Como acordo de madrugada pesquiso muito do assunto sobre o assunto e me analiso também
Muitos acordam na madrugada,mas em horários diferentes das 3 da madrugada.Isso se deve ao fato das energias não estarem sincronizadas ao relógio humano.As estações indicam com clareza que o ambiente muda,do mesmo modo a energia do planeta todo muda
No começo de setembro eu acordo na mais perfeita escuridão e silencio da roça as 3 da madrugada,algo sem explicação da ciência,mas saindo 1,5 meses eu ganho uma hora de sono.Claro se não estiver denso e pesado eu durmo direto
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