Acontece que o corpo gasta constantemente energia para manter funções vitais,não apenas nutrientes que a ciência conhece.Se você corre uma maratona,por logica sua energia cairá,se exercício é uma coisa boa pra você excessos de qualquer tipo sempre irão te prejudicar
Se você esta encarando uma doença(logo esta com pouca energia ou de má qualidade),pegou trabalhos mediúnicos difíceis ou algo como uma grande crise que assola o planeta(como uma doença que aparece a cada 4 ou 5 anos),é hora de economizar energia
Ir 3 horas de academia é bom pra quem esta acostumado,mas agora é bom maneirar,tem gente que sai do corpo e precisa trabalhar pela humanidade ou ate mesmo apenas esta sentindo o que a humanidade esta sentindo e precisa conservar forças,vai provavelmente baixar o imunológico
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